Estrés: La Enfermedad de Moda

E l estrés se ha vuelto tan popularque se dice es la enfermedad que está de moda, incluso los niños lo padecen y para sustentar dicho asunto, se ha complementado dentro del lenguaje popular: que estrés, debo realizar equis cosa.

No sólo es una enfermedad que se ve como una amenaza al cuerpo físico, sino que conlleva a una serie de malestares fisiolñógicos, mentales y emocionales.

Lamentablemente, con lo acelerada que se vive la vida en las ciudades, el estrés ha logrado colocarse en nuestras vidas diarias. Y no solo lo acelerado que se vive hoy en día, sino la manera en la que se vive, mucha pobreza, por ende mucha delincuencia, y lo que representa el simple hecho de manejar por la ciudad en las llamadas horas pico.

Se ha demostrado que el estrés afecta todos los órganos del cuerpo y va destruyendo la vida de los órganos internos y envejeciendo la piel.

Para combatir el estrés se recomienda tratar de no alterarse por situaciones que usted no puede controlar, tener una sana alimentación, ordenarse en los aspectos de la vida y hacer ejercicio regularmente.

También existen alternativias como la acupuntura, yoga, tai-chi, etc, que ayudan a liberar la mente y relajar el cuerpo.


                             

El Caribe

El Caribe posee las playas más bellas de Costa Rica. Su bello, tranquilo y cálido mar hacen del Caribe un lugar de ensueño.

Puerto Viejo es un paraíso, una belleza de lugar. Ubicado a tan solo 45 minutos de Puerto Limón y cerca de las palyas de Cahuita, Punta Uva, Cocles y Manzanillo. Cahuita posee el tercer mejor coral a nivel mundial, su playa de arena blanca se encuentra dentro del Parque Nacional Cahuita. Punta Uva posee playa de arena blanca y un mar color azul marino y verde, junto con una flora a su lado que es realmente impresionante. Manzanillo es la playa más extensa en esta zona, se encuentra cerca de la Reserva Gandoca. El mar en Manzanillo tiene una peculiaridad, que apesar de ser mar abierto, normalmente no hay olas.
Y Puerto Viejo, es donde se concentran la mayoría de restaurantes y hoteles, no posee grandes hoteles como los del Pacífico, pero son acogedores y adecuados para la zona. La vida en Puerto Viejo es realmente tranquila, las horas pasan tan lentas que pareciera que el día tiene treinta horas. Este, sin duda alguna es el principal atractivo para el turismo extranjero. En este bello lugar, se puede caminar libremente, no es necesario desplazarse en carro, todo puede ser caminando o incluso, en bicicleta. La actividad económica de este lugar, se basa en restaurantes y hoteles. Hace ya varios años, el 80% de los negocios en Puerto Viejo eran de limonenses; hoy en día, el 80% pertenece a extranjeros. Esto debido a la gran cantidad de extranjeros que llegan a visitar Puerto Viejo y simplemente se enamoran del lugar y se quedan viviendo ahí. Tal es el caso del dueño de un restaurante de parillada argentina, que fue de vacaciones a Puerto Viejo y se enamoró del lugar. Él y su esposa no dudaron en hacer de Puerto Viejo su nuevo hogar, y como a él le encantaba hacer parilladas para sus amigos en Argentina, decidió abrir un restautante de parrillada argentina. Así como este hay muchísimos casos más, de extranjeros que dejaron sus vidas en sus ajetreadas ciudades para vivir en un paraíso.

Es hora de admirar el Caribe por lo que realmente es, un paraíso.

El Misterio de los Sueños

Los sueños son uno de los misterios más grandes que tenemos los seres humanos. Aun no se ha podido descifrar el por qué soñamos. Incluso Freud, trató de sobreponer sus ideales al por qué de los sueños, pero lo cierto es que nadie ha podido decir con exactitud por que las soñamos.

Existen diversas teorías sobre los sueños. Que son episodios de ansiedad que se ve reflejado por el subconciente, que son relacionados con hechos que sucedieron durante el día, e incluso problemas que no le dan paz a lam mente y por ende se sueña.

En los sueños no hay imposibles, se pueden volar, se puede viajar en segundos hacia otros lugares, se conoce gente y también hay reencuentro con personas amadas.

Durante el estado del sueño, los científicos han podido demostrar que hay una alteración metabólica, el pulso y la respiración aumentan, el cerebro inhibe las neuronas motoras para que así el cuerpo se encuentre sin movimiento y evitar que estos sueños nos lleven a levantarnos de la cama para hacerlos realidad.

Lo cierto, es que seguirán siendo un misterio, ya que el cerebro es tan complejo, que no se ha llegado a estudiarlo al cien porciento, a saber cómo es que podemos imaginarnos tantas cosas a la vez y en tan poco tiempo. y mucho menos estando en estado de inconciencia o reposo.